Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца

Согласно исследованию, опубликованному в eLife, сочетание мер здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет благотворного воздействия на различные липопротеины и связанный с ними холестерин.

Здоровый образ жизни уже давно ассоциируется с более низким риском развития сердечных заболеваний. Новое исследование предоставляет более подробную информацию о том, как здоровый образ жизни улучшает холестерин, и предполагает, что сочетание препаратов, снижающих холестерин, и изменений в образе жизни может принести наибольшую пользу для здоровья сердца.

Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как статины, помогают снизить риски для сердца за счет снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), так называемого «плохого» холестерина. 

Вмешательства в отношении здорового образа жизни, включая регулярные упражнения, здоровую диету, снижение потребления алкоголя и поддержание здорового веса, также снижают уровень ЛПНП, а также повышают уровень «здорового» холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

В целом, они обнаружили, что прием препаратов, снижающих уровень холестерина, и ведение различных видов здорового образа жизни, вероятно, помогут людям достичь наибольших преимуществ в защите сердца из-за дополнительных эффектов лекарств и здорового поведения.